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Les 10 commandements du montagnard
 1. Consulter la météo avant de partir.
- Préparer son itinéraire.
- Savoir se lever tôt.
- Communiquer son itinéraire à des proches.
- Ne pas partir seul.
- Etre bien équipé.
- Ne pas surestimer ses capacités.
- Savoir faire demi-tour.
- Attendre les secours à l'abri.
- Posséder une assurance.
L'équipement matériel et vestimentaire individuel
L'équipement peut varier suivant que la sortie a lieu en moyenne ou en haute montagne et selon sa nature et sa durée (1 ou plusieurs jours). Dans tous les cas, il convient de prévoir des vêtements chauds dans le fond du sac (à dos).
- Randonnée à la journée en moyenne montagne
- Chaussures de marche adaptées, veste coupe-vent, pull-over, couvre-chef (bob, casquette...).
- Gourde, nourriture, boussole, altimètre, carte IGN au 1/25000è, crème solaire, lunettes de soleil, pharmacie personnelle, ouverture de survie, lampe frontale, sifflet.
- Facultatif : gourde isotherme (thermos), bâtons télescopiques, appareil photo, jumelles, flacon de génépi (ou autre) à partager avec le groupe au sommet (indispensable s'il s'agit de la première sortie avec le club).
- Randonnée glaciaire, alpinisme
- Equipement cité dans le paragraphe précédent. Veste et pantalon épais (type gore-tex), pull-over épais (type fourrure polaire), gants et chaussettes chaudes, collants, bonnet.
- Chaussures rigides (coques plastiques ou cuir), piolet, crampons, casque, baudrier, guêtres, 1 broche à glace, 2 autobloquants (machard, poignée jumar, ropeman, tibloc...), 2 sangles, 2 mousquetons à vis, 2 dégaines, 1 longe.
- Equipement spécifique à certaines activités
- Ski alpinisme : ARVA, pelle, sonde, couteaux à neige, piolet, crampons.
- Raquettes, ski hors piste : ARVA, pelle, sonde.
- Via ferrata : 2 longes dynamiques avec absorbeur d'énergie de 1 mètre chacune, équipées chacune d'un mousqueton à verrouillage automatique, casque, baudrier.
- Escalade : baudrier, paire de chaussons, système d'assurage (descendeur, gri-gri...), longe dynamique, mousqueton à vis, casque.
- Vélo de montagne : casque, gants (et un V.T.T. évidemment).
- Cascade de glace : crampons techniques, 2 piolets techniques, plusieurs broches à glace, baudrier, casque, mousqueton à vis, longe.
Les prévisions météo et nivologique
- Numéros de téléphone, minitel et internet.
- Les prévisions à 5 jours par département : 08.92.68.02 suivi des 2 numéros du département.
- Les prévisions à 5 jours sur les massifs montagneux : 08.92.68.08.08.
- L'état du manteau neigeux et les risques d'avalanche : 08.92.68.10.20.
- Minitel : 3615 METEO.
- Internet : www.meteo.fr.
- Système d'alerte Vigilance Météo sur la France métropolitaine.
 Le service Vigilance Météo de Météo France remplace depuis 2001 les services BRAM et ALARME (Bulletin Régional / National d’Alerte Météo). Son but est d'informer le plus grand nombre d'acteurs possible (conseils généraux, services de l'Etat, maires, médias, grand public) de l’arrivée de phénomènes météorologiques dangereux sur un département ou une région, pour la sécurité des personnes et des biens.
Il dispose de quatre niveaux de vigilance : - VERT = pas de vigilance particulière,
 - JAUNE = soyez attentif,
- ORANGE = soyez très vigilant,
- ROUGE = une vigilance absolue s'impose.
Ces 4 niveaux sont détaillés sur le site internet de Météo France).
Or la transmission de l'information en temps de crise est particulièrement mauvaise pour de nombreuses raisons. La diversification des moyens et la rapidité de diffusion sont des facteurs d'amélioration.
L'objectif de ce message est de vous informer de la mise en exploitation d'un service privé de diffusion de ces alertes. Ce service est gratuit et sans engagement d'aucune sorte. Il sera partiellement payant pour certaines prestations, comme pour l'envoi de SMS vers les téléphones mobiles (puisque cette prestation doit être payée aux opérateurs de téléphonie mobile).
Son principe est de détecter les niveaux de vigilance par département, et de rediffuser immédiatement cette information selon les paramètres de l'usager : - alerte par E-mail (couplé éventuellement au SMS),
- alerte par SMS direct et immédiat,
- pendant une période déterminée (début et fin),
- pour un jour particulier de la semaine,
- message de fin d'alerte,
- bulletin de suivi des phénomènes dangereux,
- ...
CAF de Lyon - Informations pratiques
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