N° |
Les courses rocheuses |
Altitude |
Difficulté |
Durée |
| 1 |
Le mont Seti |
3.153 m |
PD |
|
| 2 |
La pointe du Mulinet, traversée des arêtes |
AD sup |
||
| 3 |
La pointe de Bonneval, pilier nord-est |
3.220 m |
D sup |
|
| 4 |
La pointe de Sea, face ouest |
3.213 m |
AD |
|
| 5 |
La pointe de Sea, arête sud |
3.213 m |
PD |
|
| 6 |
La pointe Tonini, arête sud |
3.327 m |
PD |
|
| 7 |
La Petite Muraille d'Italie, face nord |
D sup à TD |
||
| 8 |
Le pic Regaud, arête nord |
3.232 m |
AD |
2 h 30 |
N° |
Les courses glaciaires |
Altitude |
Difficulté |
Durée |
| 9 |
La cime Monfret |
3.374 m |
PD |
|
| 10 |
La pointe Francesetti |
3.425 m |
F à PD |
4 h |
| 11 |
La pointe de Piatou |
3.252 m |
PD |
|
| 12 |
La pointe Tonini |
3.327 m |
PD |
|
| 13 |
La Petite Ciamarella, voie normale |
3.537 m |
PD |
4 h |
| 14 |
La Petite Ciamarella, face nord directe |
3.537 m |
PD à AD |
4 h |
| 15 |
La Petite Ciamarella, face nord directe |
3.537 m |
D |
|
| 16 |
La Grande Ciamarella, voie normale |
3.676 m |
AD |
|
| 17 |
La Grande Ciamarella, face nord directe |
3.676 m |
D à TD |
5 h à 6 h 30 |
| 18 |
L'Albaron, voie normale arête sud-est |
3.637 m |
F à PD |
3 à 5 h |
| 19 |
La traversée sur le refuge du Carro |
|
PD sup |
|
| 20 |
La traversée sur le refuge d'Avérole |
PD sup |
(N°8) - Le pic Regaud, arête nord (3.232 m)
- Autrefois nommé par les anciens "Le Petit Cervin", la pyramide des rochers sombres du pic Regaud domine le plan et le refuge des Evettes.
- Approche : Du refuge, revenir au col des Evettes, puis, au mieux, en remontant une pente plus ou moins herbeuse et parsemée de barres rocheuses, gagner le col de l'Ouille du Midi (2.917 m).
- Exposition : Ascension au nord, à faire par une belle journée d'été.
- Difficulté : AD mixte en début de saison. Arête jamais très raide, bon rocher, vide jamais impressionnant pour une escalade plaisir.
- Durée :
Du refuge au col de l'Ouille du Midi : 327 mètres en 1 h 30.
Du col au sommet : 315 mètres en 2 h 30. Descente en 3 h.
- Matériel : Corde de rappel de 90 mètres, sangles, un jeu de coinceurs et quelques dégaines.
- Itinéraire : Du col, suivre l'arête pour passer au sommet de la pointe des Arpettes en escaladant un dièdre (4) juste à main droite du fil de l'arête. Poursuivre par de gros blocs jusqu'à un petit collu d'où commence vraiment l'ascension. Une dalle et des fissures (3 et 4) coupées sur 4 longueurs par des zones plus faciles, constituent le programme général de l'ascension. Sur la partie terminale, l'arête se fait plus docile pour gagner le sommet.
- Descente : Traverser le sommet pour emprunter l'arête vers le sud. Puis rapidement, obliquer à gauche en direction du sud-est. Descendre un couloir en gardant sa rive droite au milieu de gros blocs jusqu'à la vire Regaud. Suivre cette vire en direction du nord jusqu'à son extrémité. Prendre à droite un éboulis et à la hauteur du refuge, bifurquer sur la gauche pour rejoindre le col des Evettes. La descente peut être délicate, à éviter absolument par mauvaise visibilité.
(N°10) - La pointe Francesetti (3.425 m)
- Du refuge, franchir la passerelle de la cascade de Reculaz et suivre à flanc dans les éboulis du mont Séti, sentes et cairns. Rejoindre le glacier du Grand Méan et viser le col de la Disgrace. Remonter enfin l'arête rocailleuse sans trop de souci.
(N°13) - La Petite Ciamarella (3.537 m), voie normale
- Du refuge, descendre et traverser le plan des Evettes en s'orientant plein sud, et en passant les systèmes de ruisseaux de fontes, jusqu'aux séracs qui marquent le bas du glacier des Evettes. Remonter cette zone de séracs en progressant rive droite.
- Ensuite, il y a deux options possibles :
Option 1 : prendre à gauche de l'épaule, mais les deux dernières longueurs sont délicates selon les conditions (pente à 45°).
Option 2 : choisir la voie à droite, par le col, puis la crête rocailleuse, aérienne mais sans problème, qui est également la voie de descente.
(N°14) - La Petite Ciamarella (3.537 m), face nord-est
- Petite course sympa dont les principales difficultés peuvent venir du cheminement jusqu'au sommet, en particulier après le 15 août quand les crevasses sont trop ouvertes.
- Difficulté : Elle varie de PD à AD suivant l'état du glacier.
- Durée : 5 à 7 heures pour l'aller-retour.
- Itinéraire : Du refuge, descendre dans la cuvette des Evettes et se diriger en direction du glacier qui lui fait face. Passer la langue glaciaire par sa rive droite et en s'orientant au sud, continuer vers le col Tonini. Bifurquer alors à l'ouest et traverser avant d'aborder une belle chute de séracs.
- Repartir alors vers la gauche en oblique et franchir la rimaye, généralement facile en début de saison. Approcher de l'arête rocheuse issue de la Petite Ciamarella et trouver une pente un peu plus raide (45°). S'orienter de nouveau à droite et louvoyer par la droite pour contourner une nouvelle rimaye, juste sous le sommet. Monter alors tout droit et finir par quelques mètres d'escalade rocheuse facile.
(N°17) - La Grande Ciamarella (3.676 m), face nord
- La grande Ciamarella se trouve en Italie, mais l'accès commode à sa superbe face nord en fait une classique depuis la Haute-Maurienne.
- Approche : Du refuge, descendre sur le plan des Evettes, puis le remonter rive droite en passant à l'est d'un lac. Par la moraine à gauche de la chute du glacier (pénible, vague sentier), en atteindre le replat. En direction sud-est, gagner et remonter une combe glaciaire (rimaye) jusqu'au col Tonini (3.244 m) situé à la frontière italienne. Traverser sur le glacier Tonini jusqu'au pied de la face.
- Itinéraire : La large face de la Grande Ciamarella offre plusieurs voies. La plus classique et élégante (face nord directe) passe à droite du bombement de glace situé sous le sommet. La rimaye se franchit en général facilement. Modérée au départ (45°), la pente se redresse à la sortie (55°). Une variante d'un niveau supérieur consiste à passer par le bombement de glace sous le sommet (TD à ED).
- Durée :
Du refuge au pied de la face : 2 h 30.
Du pied de la face au sommet : 500 mètres en 2 h 30 à 4 h.
- Descente : Suivre l'arête ouest vers le col de la Ciamarella. La saillie rocheuse se contourne par la gauche. Du col, descendre un vague couloir, raide, délicat par faible enneigement (mauvais rocher) qui ramène sur le glacier Tonini.
(N°18) - L'Albaron (3.637 m)
- Course classique, facile et variée, avec de très beaux points de vue sur les Ciamarellas, la Levanna, la Vanoise et l'Italie toute proche. Les quelques difficultés se situent dans la partie inférieure sous la selle de l'Albaron.
- Itinéraire : Du refuge, descendre et traverser le plan des Evettes en s'orientant plein sud, et en passant les systèmes de ruisseaux de fontes, jusqu'aux séracs qui marquent le bas du glacier des Evettes. Remonter cette zone de séracs en progressant d'abord rive droite, par la même attaque que la Petite Ciamarella.
- A la côte 2.800 m, bifurquer et traverser de gauche à droite, vers le fond du cirque glaciaire nettement marqué par l'épaulement rocheux de la Petite Muraille d'Italie, dont la ligne de crête est frontalière avec l'Italie.
- Sous la Petite Muraille, la trace chemine dans une zone de séracs et débouche plein ouest sur la selle de l'Albaron, par une pente à 35°. Rattraper une arête mixte et aérienne (escalade en 3), orientée sud-est. Quand celle-ci se raidit franchement, obliquer à droite dans le versant est et rejoindre un plateau neigeux sous le sommet.
- Difficulté : passage à 35° sous la selle de l'Albaron et un pas d'escalade en 3. Course longue mais belle, si on descend sur Vincendières.
- Descente : Plusieurs options sont possibles :
Option 1 : Sur le refuge des Evettes, par le même itinéraire.
Option 2 : Sur le refuge d'Avérole, par le glacier du Colerin (mini-rappel au départ), puis le clapier de Rocafort, et par un sentier entre les barres rocheuses. Rejoindre Vincendières par un chemin carrossable.
Option 3 : Sur Vincendières, par le glacier et le lac du Grand Fond, dans les éboulis et l'alpage de la Buffaz.
- Du sommet, faire un court rappel sur spits pour prendre pied sur le glacier du Grand Fond. Descendre rive droite du glacier (attention, nombreuses crevasses dissimulées sous la neige) et gagner la moraine. Tirer à droite pour rejoindre un sentier menant aux alpages de La Buffaz. Par une piste rejoindre Vincendières. Descente directe, longue et aléatoire.
![]() |
![]() |
| Itinéraire de montée | Itinéraire de descente |








